26 марта в тренажерном зале МБУДОЦДОД прошли соревнования по кроссфиту(CrossFit) среди воспитанников спортивных секций «Гиревой спорт», «Спортивный туризм».
Кроссфит – это система функциональных высокоинтенсивных тренировок, в основу которой включены элементы таких дисциплин, как тяжелая атлетика, гимнастика, аэробика, гиревой спорт, упражнения стронгменов и других видов спорта.
Главная задача – пройти полосу препятствий, подготовленную организаторами за максимально короткое время. А она включала : прыжки через скакалку - 100 раз; подтягивания на высокой перекладине - 10 раз; отжимания от пола - 20 раз; скручивания (пресс) - 30 раз; приседания с весом 10 кг -20 раз
М 12 и младше
1 место – Холодов Матвей (3.26)
2 место – Ибрагимов Магомед(3.30)
3 место – Глушков Артем(3.50)
М 13 – 14
1 место - Рязанцев Василий(3.17)
2 место –Извеков Максим(5.12)
3 место – Богодеев Дмитрий(5.25)
М 15 – 17
1 место – Никишин Сергей(2.05)
2 место – Токарев Даниил(2.37)
3 место – Толоконников Антон(2.41)
По итогам соревнований победителей и призеров наградили грамотами и сладкими призами. Все участники получили большое удовольствие и массу впечатлений. Было интересно и жарко!
